军训妆容肿泡眼-军训化妆会晒黑吗

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简述信息一览：

• 1、军训时的防晒措施

军训时的防晒措施

1、嘉娜宝皑丽防晒霜 （SPF50+ PA++++） 参考价159元/90g 嘉娜宝防晒霜就是双重防晒，抵御伤害，能有效阻挡紫外线的侵害，防止军训的时候被晒黑 ，表层形成保护膜，抵御有害物质对肌肤的伤害。

2、军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施。良好的精神面貌军训期间不要熬夜，早睡早起，保持充足的体力才能更好地完成军训的项目。均衡营养饮食军训期间消耗大量的体能，及时地补充营养和能量非常的重要，避免空腹军训，否则容易引起低血糖等。

3、在军训期间还可以选择穿着透气轻薄的衣物来进行防晒。遮阳帽、宽檐帽等可以起到一定的防晒作用，同时宽松透气的运动服也能减少直射到皮肤上的阳光，降低晒伤的风险。还可以选择避开阳光强烈的时间段来进行活动。

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